C’est désormais un fait connu : il faut se protéger du soleil.
En effet, ses rayons ont des conséquences sur la santé et la qualité de notre peau. En Europe, bien que nous soyons sensibilisés, le chemin à parcourir est encore long quant à nos comportements face au soleil.
Quels sont ses méfaits ? Comment s’en protéger et s’y retrouver dans la multitude de crèmes solaires existantes ?
Réponse dans cet article.
Les effets du soleil sur l’organisme humain
Commençons par le principal effet positif du soleil. Au-delà du fait qu’il nous donne un joli hâle et qu’il nous rend souvent de bonne humeur grâce à la synthèse de la mélatonine et de la sérotonine, il est la principale source de vitamine D (aussi appelée “calciférol”)
Cette vitamine est connue pour son effet protecteur sur le système osseux : prévention de l’ostéoporose chez les personnes âgées et du rachitisme chez les enfants, assimilation du calcium, préservation voire augmentation de la densité osseuse, etc. Elle contribue également au renouvellement des fibres musculaires, protège les neurones, ou encore diminue le risque de maladies cardiovasculaires.
Vous l’avez compris, la vitamine D est indispensable ! Cependant, nul besoin de s’exposer des heures pour bénéficier de ses bienfaits : 15 minutes d’exposition quotidienne sur les mains et les bras suffisent !
Le soleil a une action oxydante, due aux rayonnements UV. En fonction du type de peau et de la durée d’exposition, cette action se transforme en stress oxydatif, libérant des radicaux libres et fragilisant les fibres de collagène et d’élastine, ce qui génère un vieillissement prématuré de la peau : rides, perte de fermeté, taches brunâtres, ou encore melasma (appelé communément “le masque de grossesse”).
Les rayons solaires favorisent des maladies de peau, notamment les carcinomes et les mélanomes (tumeurs du mélanocyte) en endommageant la structure même de la peau, l’ADN. Très dangereux, le mélanome est un cancer qui peut être fatal s’il n’est pas détecté et traité à temps. Il peut même survenir chez les personnes qui s’exposent peu au soleil .
Comment se protéger du soleil ?
La méthode la plus efficace consiste simplement à éviter l'exposition au maximum, notamment aux heures les plus à risque : entre 11h et 16h.
Les vêtements anti-UV filtrent près de 98% des rayons du soleil grâce à un maillage plus serré que les vêtements classiques couplé à un traitement particulier ayant pour but de réfléchir ou d’absorber les rayons. Il est idéal pour les bébés et les enfants, mais aussi pour les adultes.
Pensez aussi aux lunettes, aux chapeaux et autres couvre-chefs !
Les crèmes solaires sont aussi un excellent moyen de se protéger. Elles doivent être appliquées toutes les deux heures, sans lésiner sur la quantité !
Le marché est vaste. Pour choisir sa crème solaire idéale, il faut prendre en compte son phototype (c’est-à-dire son type de peau), le SPF (niveau de protection), sa résistance à l’eau… Il est aussi important qu’elle filtre à la fois les UVA, responsables du vieillissement de la peau, et les UVB, responsables des brûlures.
Grangettes Switzerland et la protection solaire
Vous le savez : chez Grangettes Switzerland, nous proposons des produits éthiques, efficaces et sensoriels. Tous nos produits ont une note excellente sur Yuka et sur les autres applications de notation.
À l’heure actuelle, la science de la cosmétologie ne nous permet pas de proposer un produit de protection solaire correspondant à notre charte 100% clean et offrant une expérience d'application sensorielle et agréable (pas d’aspect blanc et collant) tout en garantissant une sécurité pour la santé et l’environnement. Nous travaillons actuellement sur une formulation pouvant respecter l'ensemble de nos critères, à savoir une filtration sans ingrédients controversés et performante des UVA et des UVB avec un SPF élevé et une expérience plaisante qui donne envie d’appliquer la crème plus souvent. Nous sommes perfectionnistes et préférons attendre la solution adéquate avant de sortir notre propre gamme de produits solaires. En attendant, pensez à votre hydratation post-exposition solaire en choisissant l’un de nos soins ultra hydratants !
Soins ultra-hydratants après-soleil
Hydratation du corps après-soleil : lait régénérant corps
Hydratation du visage après-soleil : crème anti-âge visage ; sérum + gel liftants visage
Hydratation du visage après-soleil si réaction cutanée ou rougeurs : crème apaisante visage
